A psicoterapia não é uma conversa ou aconselhamento. Esse tipo de interação no qual trocamos informações, ideias e sentimentos, com amigos, familiares e conhecidos, é importante por ser nossa rede de apoio. Entretanto, em muito se diferencia da escuta qualificada e embasada por uma teoria científica que envolve a atuação profissional do psicólogo.

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Minha atuação profissional está fundamentada por uma abordagem que define quem eu sou e como vejo o outro na sua relação com ele próprio, com os outros e com o meio em que vive.

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Essas interações são as melhores possibilidades para aprendermos sobre quem realmente somos, como pensamos, sentimos e reagimos acerca do que acontece conosco. Estamos conectados com tudo o que existe no Universo, trazemos um potencial incomensurável dentro de nós, então os conflitos existenciais ou nossas dificuldades diante da vida são oportunidades de crescimento. 

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O processo de crescimento envolve algumas atitudes que são fundamentais:

• Aceitação da realidade atual (assumir que existe um conflito, problema ou dificuldade);

• Buscar ajuda profissional (nem sempre conseguimos resolver nossos problemas sozinhos); e

• Assumir ativamente a responsabilidade no tratamento (mudar exige investimento e esforço, tempo e dedicação em si mesmo).

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Quando nos disponibilizamos ao autoconhecimento, obtemos as respostas que procuramos para lidar com nossas relações intrapessoais e interpessoais. Tudo o que procuramos está dentro da gente. A psicoterapia estimula um estado de consciência no momento presente, fortalece o autoconceito e a autoestima, favorecendo lidar com as situações que se apresentam, com um estado de harmonia interna e assertividade.

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Na prática terapêutica da Gestalt-terapia, que está embasada pela Filosofia Humanista, Existencial Fenomenológica, a pessoa é vista com potencial que ultrapassa a sua existência e apresenta a capacidade de ser responsável pelo seu amadurecimento, pelo crescimento de sua humanidade e da expressão de suas habilidades.

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Nessa abordagem a pessoa é compreendida como um todo, sendo estimulada a ampliar a sua consciência em relação ao seu mundo interno e externo, diante de uma escuta ativa e participativa. É construída uma relação terapêutica entre profissional e cliente, imprescindível para que ambos possam trilhar um processo de confiança e afetividade que permita adentrar o que há de mais íntimo em cada pessoa que procura apoio, ajuda e o desejo de crescer a partir da apropriação dos seus pensamentos, dos sentimentos e de suas ações e reações.    

Mesmo diante dos limites pessoais, dos fracassos e até mesmo do que impossibilita a mudança, foca-se no humanismo do aqui e agora, procurando no momento presente os aspectos positivos e criativos que permitam a recuperação e a transformação. Até porque a terapia da Gestalt é também uma filosofia existencial, na qual a pessoa é um conjunto de possibilidades que podem ser realizadas durante sua existência, com liberdade. Estamos diante de escolhas o tempo todo, imaginar apenas aquelas que temos de fazer num único dia já nos permite perceber que envolvem nossa intenção, vontade e liberdade, porque para cada escolha existe uma renúncia, daí as inquietações e angústias que causam o desequilíbrio, trazendo inúmeras consequências, como doenças e transtornos na vida. 

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A Psicologia ampliada pela antroposofia se entrelaça com a Gestalt-Terapia por visar o desenvolvimento de uma consciência individualizada dentro do princípio da liberdade. Postula sobre a necessidade de cuidados com o corpo, a educação da alma e a liberdade de cada individualidade. Busca-se alinhar desejos e aspirações através dos motivos conscientes.

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Experimentar a vida com tudo o que ela tem para oferecer é envolver-se verdadeiramente e honestamente com o que existe em nós. Para isso precisamos nos abrir não só intelectualmente, mas aprofundando a nossa consciência, treinando nossa vontade positiva  e enfrentando os aspectos obscuros e desconhecidos de nossa personalidade, para atravessar o medo e seguir com a coragem de aproveitar o momento presente, que traz a força para estar com nossas imperfeições e qualidades, único caminho possível para o encontro do nosso ser autêntico.    

Conte comigo para o que precisar e até onde possa ou queira ir!